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1日3分  09/15/2008  
何だか健康器具のキャッチコピーみたいかもw

『1日3分「夢」実現ノート』岡崎太郎
夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート夢が見つからない人のためのシンプルな習慣 1日3分「夢」実現ノート
(2004/11/10)
岡崎 太郎

商品詳細を見る

手帳術の本を探してて出てきた本なのですが
あんまり手帳のことは出てきませんでしたww
でもいいなと思うところが結構あったので結果オーライclover
この本は手帳をスケジュールのために使うのではなく、
行動記録に使って、そこからモチベーションをあげていこう、
ということが書かれています。
実は手帳を行動記録に使う方法、
私はほぼ日買ったころからずっとやってます。
2,3回の頃は授業が多かったので
1日1ページの方に授業の時間割書いてたり
どこ行ったか書いたりとかしてました。
授業中、退屈な時のいい暇つぶしでした(笑)
結構これが面白くて、今も結構やってます。
行動記録だけでも書いていたら
他に何にも書いていなくても
何となく何していたか思い出せるし。
行動記録にプラスして心に強く残ったことや
アイディア、今日良かったことを書く欄があるのが
この本で紹介されているリフィルのポイント。
嫌なことは一切書かないんです。
読み返した時にその方がやっぱり楽しいし、
自信喪失したときに立ち直る起爆剤になるからです。
これは確かにそうだと思います。
落ち込んだ時、手帳をめくって
前に自分が書いた日記とか読んでたら
また頑張ろうって思います笑顔
ポジティブなことを書いておくと書いたときも楽しいし、
後から読んでも楽しいです♪
リフィルがネットで見られるので
興味を持たれた方は一回見てもいいかもキラキラ
http://www.forestpub.co.jp/taro
使ってみたいと思ったら本を読んでみることをオススメします照れ笑い
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